テニス教室

テニスは脳を活性化するスポーツです。
運動中は次の様な順番で思考を働かせます。
　①ボールや敵の動きを追う
　②状況判断、返し方を考える
　③走る・飛ぶ・打つ
テニスのボールは常に動いていて、同じ状況のことはありません。毎ショット、ボールに対して考え判断し打つことが脳の活性化に有効です。